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発行日: 2025年08月26日 ISBN: 9784801825413
80ページ
健康にさまざまな影響を及ぼし、糖尿病の原因となる高血糖状態。血糖値を下げることに関心のある人が増えるにつれ、誤解も生まれています。「自分はやせているから関係ない」「健康診断で空腹時血糖が正常域だから大丈夫」それ、勘違いかもしれません。本書では、「ミスター血糖値」こと矢野宏行先生が血糖値のよくある誤解と、かんたんに実践できる高血糖対策の方法をやさしく解説します。さらに矢野先生監修の「名医のチェックシート」が付録として付属。血糖値を下げる習慣づくりに役立てましょう。
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