「感謝」の心理学 〜心理学者がすすめる「感謝する自分」を育む21日間プログラム

「感謝」の心理学 〜心理学者がすすめる「感謝する自分」を育む21日間プログラム

著・原作: Robert A. Emmons
訳: 中村浩史
出版社: 産業能率大学出版部

税込価格: ¥1,980

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作品情報

発売日: 2021年05月07日
ISBN: 9784382158016

288ページ

出版社からの紹介

人間関係を円滑にし、自分や周りの人に笑顔をもたらす「感謝」。世界中の老若男女問わず、多くの人がその効果を実感している一方で、感謝は科学研究が進んでいないテーマでもあります。

本書は、米国におけるポジティブ心理学の第一人者であるロバート A.エモンズ博士が、感謝の効果を科学的に解明するものです。研究に裏付けられた「21日間の実践プログラム」を通じて“感謝する自分" を育み、よりよい人生をめざすことを提案します。

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