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発売日: 2009年03月 ISBN: 9784403330254
サイズ:A4、47ページ
「股関節をやわらかくする」「アン・ドゥオールを身につける」「足の裏を鍛える」など、簡単で効果的なストレッチばかりをわかりやすく解説。かわいいイラストで楽しみながら、無理なくバレエの体に近づける。
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