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雨はふるかな　ふるかな？　まだかな　まだかな？

これ、言える？　言えたらヒーロー！　みんなで遊べる！一瞬で噛んじゃうヘンテコ早口ことば！

20歳若返る食物繊維免疫力がアップする！健康革命

著：小林弘幸小林弘幸
出版社：朝日新聞出版

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税込価格： ¥869

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作品情報

発行日： 2021年01月13日
ISBN： 9784022950734

208ページ

「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。１日20グラム摂取で免疫力がアップ！　高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。

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