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しかけをめくると妖怪が登場！今大人気の本格子ども向け図鑑

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさいフレイルを防ぐ健康長寿食＆高たんぱくレシピ

著：岩﨑啓子
監修：飯島勝矢
出版社： Gakken

税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2021年06月03日
ISBN： 9784058016220

257mm×183mm　112ページ

健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル（虚弱）」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。

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