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スポーツ・ルースニング入門

スポーツ・ルースニング入門

著: 高岡英夫
出版社: ベースボール・マガジン社

税込価格: ¥2,200

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作品情報

発行日: 2022年07月26日
ISBN: 9784583115245

出版社からの紹介

誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。

本書でお届けするメソッドを毎日1時間以上行う習慣をつければ、メンタル、フィジカル、スキルの高まりとともに、認知判断、疲労回復からケガ回避までの効果を期待することができます。

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