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作りおき＆帰ってすぐでき！決定版たんぱく質のラクうまレシピ350

著：新谷友里江
監修：竹並恵里
出版社：ナツメ社

在庫あり

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※お届け日は翌日以降（詳しくはコチラ）

税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2021年12月17日
ISBN： 9784816371240

192ページ

高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。

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