わがまま養生訓

わがまま養生訓

著: 鈴木 養平
出版社: フォレスト出版

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作品情報

発売日: 2021年05月21日
ISBN: 9784866801315

248ページ

出版社からの紹介

300年のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解く!!

めざせ、幸せ長生きさん!

一に養生、二に漢方。
自分の健康は自分でつくる、主体的で前向きな姿勢です。

食べたくないものは食べない。無理して人づき合いしない。自分の元気はケチケチ使う。
幸せな長生きさんは自分の幸せと健康を最優先!
頑張りすぎなのあなたに贈る、温故知新の健康法。

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