名医が教える 脳が老けない最高習慣

名医が教える 脳が老けない最高習慣

著: 白澤 卓二
出版社: リベラル社

税込価格: ¥1,100

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作品情報

発行日: 2023年10月18日
ISBN: 9784434328565

174mm×109mm 192ページ

出版社からの紹介

年を取るに従い、脳は老化します。脳が老化すると認知症などのリスクが高まり、幸せな老後を送れません。脳の老化はもはや止められない、と思っているかもしれませんが、日頃の生活習慣を少しだけ変えるだけで、脳の老化を遅らせることができます。それも、誰でもできる、簡単な方法、意識づけだけ。この分野の名医が教えてくれるので、安心して実践できます。

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