クッキーに関する方針

2000万人の絵本サイト

: 絵本ナビメンバーによる評価

: 絵本ナビ売り上げランキング

: 絵本ナビメンバーによるレビューの数

: 評価・レビュー数・絵本ナビでの売上を元に算出

: 絵本ナビ編集部による、
作品のみどころをご紹介！

: 注目の新刊をピックアップ！

: 5月18日以降に掲載された
新着レビュー

: 絵本ナビ独自の目線で編集した、インタビュー・遊びに来てくれました・突撃レポート・制作日記です。

: いつでもどこでも楽しめる
絵本ムービー

: 絵本に関するイベントの
お知らせ

: 絵本探しがぐっと便利に！

「絵本読み放題」「学習まんが読み放題」「なぞなぞ読み放題」「毎日おはなし365」「読みもの読み放題」
「絵本ムービー」は、スマホ・タブレットでご利用いただけます。　詳細はこちら

詳細検索

ホーム

テレワーカーズ「1分」ストレッチ

Name: テレワーカーズ「1分」ストレッチ
Price: 1430 JPY
Availability: OutOfStock
ISBN: 9784798063423

著：田中千哉
出版社：秀和システム

税込価格： ¥1,430

入荷リクエストする

利用できる決済方法

※「ｄ払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

作品情報

発行日： 2020年11月26日
ISBN： 9784798063423

210mm×148mm　120ページ

2020年、通勤せずに自宅で働くテレワークが一気に普及。一か所にじっとしてパソコンに向かう時間が増えたことから、肩こりや腰痛など、体の不調に悩む人も急増しました。また、SNS上では、自宅で運動をしたいのに「部屋が狭くて思いきり体を動かせない」「マンションなのでドスドス音を出せない」などの悩みも多くみかけるようになりました。そこで、一畳のスペースでできて、音がドスドスでない、「１分」でできるストレッチをたくさん紹介します。テレワークの合間、「１分」で簡単に肩こりと腰痛がやわらぐストレッチを行えば、不調から脱出できます！