
今のあなたに必要な 「食べる薬」が全部わかる!
漢方×栄養学×腸活×五感を駆使した 大人気漢方カウンセラーの最新刊。
*イライラ→ローズマリー+鶏肉 *冷え→ひき肉+タマネギ *生理痛→シナモン+ブラックペッパー *便秘→杏仁+葛粉 *ニキビ→キャベツ+塩昆布 *疲労感→卵+サバ
このほか、 乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.
「病院に行くほどではない……でも気になる!」 そうした女性の“なんとなく不調”は、この1冊で解決!
ストレス体質、血行不良体質、冷え体質、便秘体質、不眠体質。 女性に多く見られる「5つの体質」から導く 55の不調解消メソッドを大公開!
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