暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術

暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術

著: 吉村 昇洋
出版社: NHK出版

税込価格: ¥628

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作品情報

発行日: 2019年11月25日
ISBN: 9784148272864

72ページ

出版社からの紹介

禅の教えが家も心もきれいにする

「今、ここに集中する」「考えるより、まず動く」「できるだけ無駄を省く」「すばやく行う」「型を守る」──そんな禅の教えを反映したそうじ術を、和室・台所・浴室などの場所別に紹介。「とらわれない心」で行うそうじが、家と心のほこりを払う。面倒と思う前に動けるようになる一冊!

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