マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

著: 市川智茂 酒井慎太郎
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,210

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作品情報

発行日: 2020年07月30日
ISBN: 9784058011805

187mm×130mm 160ページ

出版社からの紹介

ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』シリーズでおなじみの酒井先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガでわかりやすく伝授する。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介。

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