テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!

著: 酒井慎太郎
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2021年02月25日
ISBN: 9784058015919

210mm×148mm 176ページ

出版社からの紹介

在宅勤務の機会が増えて、体の不調や痛みを感じたら、酒井式の心身メンテナンス術がおすすめです。“在宅疲れ”を解消するための特効ストレッチや、簡単に実践できるセルフケア方法、快適な環境づくりの極意も収録した、テレワーク対策に特化した一冊です!

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