中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう

中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう

著: 池田陽子
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作品情報

発行日: 2022年06月17日
ISBN: 9784579214143

210mm×148mm 128ページ

出版社からの紹介

更年期かも?と感じたら試したいのが薬膳。ここで提唱するのは難しいこと一切なしの「ゆる薬膳。」。スーパー、コンビニの食材や、外食でもOK。体質に合った必要な食べ物を食事に取り入れるだけで、不調が改善するのです。

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