足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き

足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き

著: 中島武志
監修: 佐々木政幸
出版社: あさ出版

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税込価格: ¥1,320

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作品情報

発売日: 2019年09月17日
ISBN: 9784866671581

160ページ

出版社からの紹介

著者がモルディブで出会った「ゆるかかと歩き」は人体の構造上、理にかなった歩き方だった!ゆるかかと歩きは、痛い、太い、むくむ、疲れる、ふらつくなど、様々な足の悩みだけでなく、腰痛や姿勢改善などの効果もあり、歩くのがラクで楽しくなる!

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