13歳からのアンガーマネジメント ガマンしない・傷つけない 上手な気持ちの伝え方

13歳からのアンガーマネジメント ガマンしない・傷つけない 上手な気持ちの伝え方

著: 松井晴香
監修: 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
出版社: 合同出版

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作品情報

発行日: 2023年05月11日
ISBN: 9784772615303

出版社のおすすめ年齢:中学生〜
104ページ

出版社からの紹介

アンガーマネジメントは「怒らない」ことではありません。
「怒る必要のあることは上手に伝えて、 怒る必要のないことは怒らないようにする」ことを目指します。
怒るのが苦手、悪いことだ と思っているあなたにこそ、身につけてほしいスキルです。
上手な怒りの伝え方を身につければ、「言えなくてモヤモヤする」という後悔がなくなって、周りにもいい影響があります。

何を伝えるか、どんな風に怒りを伝えるかは自分で決めることができます。
大きなトラブルに発展する前に、アンガーマネジメントを始めましょう。

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