ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳

ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳

著: 加藤 俊徳
出版社: すばる舎

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作品情報

発行日: 2020年05月22日
ISBN: 9784799109076

240ページ

出版社からの紹介

行動力があって、明瞭に話ができ、テキパキと決断ができて、お金も稼げる。そんないつもエネルギッシュな人は、なにかと億劫がる人と何が違うのか?「脳番地トレーニング」提唱者の著者が、脳科学の見地からその理由と、そうなれる方法を紹介。「脳は見た目より10歳若い」「まず視覚系を鍛えよ」「ショートスリーパーのエネルギッシュさは危険」「次のステップがないと脳が止まる」など、自分に照らし合わせてすぐ改善できるコツを教えます。

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