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日・中・韓平和絵本 へいわって どんなこと?(童心社)

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70歳から寿命が延びる腸活

70歳から寿命が延びる腸活

著: 松生 恒夫
出版社: 青春出版社

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税込価格: ¥1,100

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作品情報

発行日: 2023年05月02日
ISBN: 9784413046701

174mm×108mm 208ページ

出版社からの紹介

ヨーグルトを毎日しっかり食べる、玄米や野菜で食物繊維を取る、炭水化物を減らして肉をたくさん食べる… その“健康にいい”つもりの食常識が、「腸ストレス」を引き起こしていた!? 腸の老化が顕著になる70歳前後から、食べ物・食べ方を変える必要がある。大腸内視鏡検査5万件超、日本で一番“日本人の腸”を診てきた名医が教える、寿命が延びる70歳からの腸活法。

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