精神科医が教える 会社がつらくなくなる本

精神科医が教える 会社がつらくなくなる本

監修: 精神科医Tomy
出版社: 扶桑社

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2023年05月31日
ISBN: 9784594620462

64ページ

出版社からの紹介

「会社がつらい」という人へ
睡眠時間をのぞけば、1日の半分を過ごしている会社。できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが悩みや心配ごとを抱えています。
本書は、誰もが直面する、そんな会社の悩みや不安について、精神科医のTomy先生にアドバイスしていただきました。毎日悩んでストレスだらけで生きるなんてもったいない! 本書を読んで考え方を少し変えてみるだけで、毎日はきっと案外ラクになります!

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