あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法

あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法

著: 西崎 知之 保坂 隆
出版社: 明日香出版社

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2022年04月15日
ISBN: 9784756922106

256ページ

出版社からの紹介

「科学的に正しく老いること」=「最後まで健康体で生きること」ととらえ、そうなるためには何が必要なのか、どう生きればいいのかなどなどを脳と心の両面(心身両面)から2人の医学者が探っていく。最後まで誰の世話にもならず健康に寿命を全うすることを目指す、65歳以上の高齢者に向けた健康バイブル本。

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