1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング

1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング

著: 大谷義夫
出版社: ダイヤモンド社

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作品情報

発行日: 2023年11月02日
ISBN: 9784478116586

188mm×130mm 208ページ

出版社からの紹介

93の論文から導き出した医者が教える医学的に正しいウォーキング。不調が消える 腹が凹む メンタル改善 病気にならない 

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