村上さんちの朝ごはん

村上さんちの朝ごはん

著: 村上 祥子
出版社: 宝島社

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作品情報

発売日: 2023年11月04日
ISBN: 9784299046666

96ページ

出版社からの紹介

81歳、現役! 全国を飛び回り大活躍。
基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり!

著作の累計部数1000万部超の大人気料理家・村上祥子さん。
本誌では村上さんの朝活をご紹介しながら、たんぱく質を意識した食材、朝ごはんメニューをご紹介します。
シニア世代おすすめの朝ごはんメニューの決定版です。

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