面白いほどわかる 糖質の新常識

面白いほどわかる 糖質の新常識

監修: 前川智
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2022年07月22日
ISBN: 9784299032072

96ページ

出版社からの紹介

糖質をテーマに、学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。知ってるようで知らない糖質の正体から、その働き、挫折しない糖質制限ダイエットのコツまで、豊富なビジュアルでわかりやすく解説。この一冊で糖質を理解すれば、ダイエット、糖尿病予防、血糖値改善にもつながること間違いなし! 「糖質」について正しく学び、健康な体を手に入れましょう。

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