70歳からの栄養がとれるレンチンごはん

70歳からの栄養がとれるレンチンごはん

著: 藤野 嘉子
監修: 本多 京子
出版社: 家の光協会

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作品情報

発行日: 2024年05月18日
ISBN: 9784259568009

112ページ

出版社からの紹介

電子レンジ調理だから
暑くない!
簡単!
栄養を逃さない!

今年も暑い夏がやってきます。
気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。
料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!
レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。
何より驚くほど簡単! 加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。

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