つらいいたみも解消! 一生歩ける健康ひざのつくり方

つらいいたみも解消! 一生歩ける健康ひざのつくり方

監修: 巽一郎
出版社: 宝島社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発売日: 2025年05月28日
ISBN: 9784299068118

80ページ

出版社からの紹介

50代男女の約6人に1人が悩まされている「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。

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