相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

著: ラス・ハリス
訳: 岩下 慶一
出版社: 筑摩書房

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作品情報

発売日: 2019年05月24日
ISBN: 9784480843180

288ページ

出版社からの紹介

パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ACTを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。

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