「今日のごはん、どうしよう、なに作ろう?」と悩むもの。
そんな毎日に役立つ一冊!
考えなくても、すぐに決めることができる!
●迷わずに、パッと選べる!
・身近な食材を使った25の献立
・春夏秋冬の食材を楽しむ20の献立
●食材も調味料もシンプルだから作りやすい!
・主菜はたんぱく質食材(肉や魚)と野菜1〜2種で完成
・味つけは基本調味料の組合せでマンネリ脱出
●時短テクニックも満載!
・フライパン、お鍋、電子レンジで同時進行
・野菜を無駄なく使いきる、洗い物を減らすアイデア
●作りおきがあると安心!
・もう1品ほしいといやお弁当に役立つ副菜
・食材と調味料を合わせて冷凍ストックしておく主菜キット
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