管理栄養士おすぎの からだ整う冷凍作りおき

管理栄養士おすぎの からだ整う冷凍作りおき

著: おすぎ
絵: 宮田ナノ
出版社: ワン・パブリッシング

税込価格: ¥1,650

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作品情報

発行日: 2026年03月26日
ISBN: 9784651205656

112ページ

出版社からの紹介

「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる! 夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。「疲れやすい」「おなかが重い」「むくみやすい」など体調別に選べるレシピだから、無理なくからだが整います。冷蔵庫にある材料からレシピが探せるさくいんページも。これ1冊で、もう平日ごはんに悩まない!

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