認定理学療法士による肩が100倍動くようになる教科書 あなたの肩なぜ痛い?どうすれば痛みがなくなる?

認定理学療法士による肩が100倍動くようになる教科書 あなたの肩なぜ痛い?どうすれば痛みがなくなる?

編集・著: 俵伊吹
監修: 松田智
出版社: ベースボール・マガジン社

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作品情報

発行日: 2025年08月04日
ISBN: 9784583117782

210mm×148mm 128ページ

出版社からの紹介

凍結肩(四十肩、五十肩)や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。
各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。
読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。
誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。

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