決定版! 肥満を撃退する名医のワザ

決定版! 肥満を撃退する名医のワザ

監修: 松生 恒夫 森 豊
出版社: 宝島社

税込価格: ¥759

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作品情報

発売日: 2022年11月14日
ISBN: 9784299035837

80ページ

出版社からの紹介

『ダイエットに必要なのは、ガマンではなく「食物繊維」』。
食物繊維の働きで、脂肪細胞の肥大・増殖をストップさせる――。
腸の専門医と肥満・糖尿病の専門医が最新研究に基づいて指南する、ごはんもパンも食べながら「3週間で肥満を撃退する」ためのコツとは?
多忙な人、ズボラな人、糖質制限に挫折した人におすすめの「やせる暮らし方」決定版です。

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