フーディストノート 人気料理家10人の 毎日続く! 体ととのう 腸活&発酵レシピ

フーディストノート 人気料理家10人の 毎日続く! 体ととのう 腸活&発酵レシピ


出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2026年04月27日
ISBN: 9784299078018

80ページ

出版社からの紹介

健康を意識した健康レシピ「腸活ごはん」を投稿する料理家・料理インフルエンサーが増えています。納豆、キムチ、ヨーグルト、麹などを使った腸活レシピがたっぷり! 腸に効くレシピ、発酵レシピを一冊にまとめます。むにゃさん、たっきーママさん、ここえみさん、のんさん、はらしおりさんなど、雑誌掲載や著書の実績のある方を中心に10名程度をラインナップ、約70品を掲載します。

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