動画でわかる スポーツ・コーディネーショントレーニングバイブル

動画でわかる スポーツ・コーディネーショントレーニングバイブル

著: 泉原嘉郎 沼澤秀雄
出版社: 大修館書店

税込価格: ¥2,750

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作品情報

発売日: 2025年06月04日
ISBN: 9784469280104

192ページ

出版社からの紹介

コーディネーショントレーニングは、脳・神経にまつわるコーディネーションの回路=運動神経を鍛え、体のポテンシャルを存分に引き出すためのトレーニング法。本書は、コーディネーショントレーニングを、その体系的な知識を得られる理論編と、70本以上の動画でエクササイズを紹介する実技編に分けて徹底解説した決定版。

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