希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

編集: 講談社
監修: 小山 裕史
出版社: 講談社 講談社の特集ページがあります!

税込価格: ¥1,045

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作品情報

発売日: 2014年07月31日
ISBN: 9784062189088

232ページ

出版社からの紹介

なぜ、彼らは衰えないのか! なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。

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