イラストでわかる 福祉現場で頑張るあなたへ贈る 心のセルフケアブック

イラストでわかる 福祉現場で頑張るあなたへ贈る 心のセルフケアブック

著: 精神科専門医 産業医 渡辺 洋一郎
出版社: 東京都福祉保健財団

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2025年09月30日
ISBN: 9784902042634

80ページ

出版社からの紹介

 福祉の現場で働く方々は、社会や利用者(家族)からの期待の高まりや慢性的な人材不足などにより、大きなストレスを抱えていると思います。より良い支援のために頑張るなかで、自分では気付かないうちにストレスをためてしまうこともあるため、自分の心身の状態や思考の理解、ストレスへの対処法などのセルフケアが大切になります。
 本書は、セルフケアの実践的な方法をイラストやチェックシートでわかりやすく解説していますので、忙しい日々の中でも簡単に無理なく取り入れられる一冊となっています。

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