フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか

フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか

著: ミレイユ・ジュリアーノ
訳: 羽田 詩津子
出版社: 日経BP 日本経済新聞出版

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作品情報

発売日: 2024年12月04日
ISBN: 9784296121724

320ページ

出版社からの紹介

ジムには行かない、食事を抜かない、パンもチョコも我慢しない……そんなフランス人はなぜ太らないのか。日々の暮らしの中で実践する食べ方、考え方、生き方の知恵は一生もの。フランス人に教わる、賢く食べて優雅に生きるためのライフルールとは。付録には心も体も満たされる40のレシピが付いている。

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