間違ったダイエットは老化を早める 今すぐ直せば、確実に若返る、美しく痩せる!

間違ったダイエットは老化を早める 今すぐ直せば、確実に若返る、美しく痩せる!

著: 坂詰 真二
出版社: イースト・プレス

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2013年05月18日
ISBN: 9784781609928

210mm×148mm 119ページ

出版社からの紹介

女性の美への追及は尽きないもの。ダイエットやトレーニングへの意識は高く、痩せたいと思うあまり、たくさんのダイエット法を繰り返し試しては、効果を実感できなかったと思う女性は多いのです。間違ったダイエット法を繰り返すと、リバウンドで体調を崩したり、生理不順などの不調をきたしたり、肌のたるみなどをはじめ老化を早めてしまうことにもなります。本書は、トレーニング、食事など多方面から“間違ったトレーニング&ダイエット”を正し、若い体を取り戻す方法を教えます。

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