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発売日: 2005年10月10日 ISBN: 9784121501943
256ページ
日本の子どもたちの睡眠時間はここ20年で急速に短くなっており、それは子どもに深刻な影響を与えている。不眠こそが性的早熟、免疫機能の低下のほか、学力低下、攻撃性、ひきこもりなどの原因として有力視されているのだ。本書は現代の子どもの問題行動が「夜ふかし」によってもたらされた点を、最新の知見を織り交ぜて専門医がやさしく解説する。その一方で、子どもたちが眠りを取り戻すための提案も併せて行う。子どもをダメにしたものを斬新な視点から明らかにした名著。
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