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マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

著: 広瀬統一 広瀬統一
絵: 広瀬統一
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2020年10月08日
ISBN: 9784058012178

210mm×150mm 144ページ

出版社からの紹介

女子の体幹筋トレ”ブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる!

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