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むげんことわざものがたり

むげんことわざものがたり(偕成社)

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アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く

アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く

著: ブラフ弥生
出版社: 主婦の友社

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税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2022年09月30日
ISBN: 9784074522743

208ページ

出版社からの紹介

大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。

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