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精神科医が教える会社がつらくなくなる本

監修：精神科医Tomy
出版社：扶桑社

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税込価格： ¥1,430

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作品情報

発行日： 2023年05月31日
ISBN： 9784594620462

64ページ

「会社がつらい」という人へ
睡眠時間をのぞけば、１日の半分を過ごしている会社。できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが悩みや心配ごとを抱えています。
本書は、誰もが直面する、そんな会社の悩みや不安について、精神科医のTomy先生にアドバイスしていただきました。毎日悩んでストレスだらけで生きるなんてもったいない！　本書を読んで考え方を少し変えてみるだけで、毎日はきっと案外ラクになります！

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