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心と体を元気にセルフケア！自分で押せるツボ

著：柳本真弓
出版社：ナツメ社

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税込価格： ¥1,210

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作品情報

発行日： 2022年11月15日
ISBN： 9784816372964

160ページ

疲れ、体の不調、心の不調、痛み、女性の悩みに章を分け、悩み別に見出しを立てて、本当に効くツボを紹介。ツボは写真とスケルトン図で解説しているので、正しい位置がよくわかります。1つの悩みに対し、直接刺激で即効性の高いツボと、遠隔刺激でじっくり効くツボの2種類を紹介しています。ツボマッサージや若返りケアも掲載。

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