過敏性腸症候群の安心ごはん

過敏性腸症候群の安心ごはん

監修: 松枝 啓
出版社: 女子栄養大学出版部

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2016年04月16日
ISBN: 9784789518802

104ページ

出版社からの紹介

腹痛を伴う便秘や下痢を繰り返す過敏性腸症候群。そのメカニズムを丁寧に解説し、1.何を食べたらいいのか、2.食事のとり方、3.食物繊維をしっかりとれるレシピ、4.生活習慣の改善や運動 についてやさしく紹介します。大事なのは、まず症状をやわらげること。そのための食事と生活を専門医の松枝啓先生が解説します。

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