しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ

しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ

編集: 食のスタジオ
監修: 田中 明
出版社: 成美堂出版

税込価格: ¥1,540

ご注文いただけません

利用できる決済方法

VISA Mastercard JCB American Express Diners Club atone翌月後払い 代金引換 d払い
Amazon Pay 楽天ペイ

※「d払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

  • Line

作品情報

発売日: 2023年07月10日
ISBN: 9784415333083

160ページ

出版社からの紹介

本書で提案する「ゆっくりやせ」は、摂取エネルギー量に配慮しつつ、必要な栄養バランスを保ちながら適量の糖質をゆっくり消化・吸収させる食べ方によるダイエット法です。
つらい思いをすることなく動脈硬化、肥満、高血圧を防ぐことができます。
基本のルールは「よく噛んでゆっくり食べること」。
無理な食事制限をせずに健康的にやせましょう。

出版社おすすめ

  • 星の子ども
    星の子ども
    出版社:冨山房 冨山房の特集ページがあります!
    グリム童話「星の銀貨」の世界をバーナデット・ワッツが描きだす。色彩豊かな美しい絵が名作童話の魅力をひ



人気作品・注目の新刊をご紹介!絵本ナビプラチナブック



全ページためしよみ
年齢別絵本セット

閉じる

入荷リクエスト
ありがとうございます

入荷のお知らせが欲しい方はこちら