老化が止まる食事術

老化が止まる食事術

監修: 山田 豊文
出版社: 宝島社

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作品情報

発売日: 2023年10月14日
ISBN: 9784299047304

80ページ

出版社からの紹介

がん、認知症、糖尿病など、あらゆる病気の原因は細胞の老化にある!
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行ってきた山田豊文氏の“老けない体”をつくる食事・生活習慣メソッドを集めた一冊。
今日のひとくちから、あなたの未来の健康が変わります!

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