だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック【第2版】

だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック【第2版】

著: ドーン・ヒューブナー
絵: イルマ・ルジェロ
訳: 上田 勢子
出版社: 明石書店

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税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2025年09月12日
ISBN: 9784750359861

88ページ

出版社からの紹介

認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第2巻。怒りの仕組みを理解したうえで、思考を落ち着かせ、行動をコントロールする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。最新の心理学的知見と療法を反映し、全面的に改訂しました。




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