中村アンさんも推薦!
骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし!
40歳を過ぎてからでも
身長が3pも伸びた!
バストがB⇒Fカップに!
太もも−6p!
など、うれしい変化が止まらない!
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること!!!
どこから見ても曲線的で立体美な「3DX」な骨格なら、体脂肪率が28〜30%あっても最高のボディラインが手に入ります。
本書では、3DXな骨格のために目覚めさせる「4つのスイッチ」を解説。
ストレッチ&トレーニングは、DVD&スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利!
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。
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