“他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣

“他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣

著: 植西 聰
出版社: 青春出版社

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作品情報

発行日: 2020年01月15日
ISBN: 9784413211581

208ページ

出版社からの紹介

「オフィスでの電話が苦手」「”一人”と思われたくないからトイレでランチ」「あの人がいると急にギコチなくなる」……悪循環とわかっていても他人の視線が気になってしまう人へ、ベストセラー著者が贈る処方箋。たった3日間、「気にしない」とは別のアプローチ・視点からの88項目を読むだけで、自己肯定感とリラックスが育ち、同調圧力に神経を使いヘトヘトになる人生から卒業できる本です。

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