大学生のストレスマネジメント

大学生のストレスマネジメント

著: 齋藤 憲司 高野 明 石垣 琢麿
出版社: 有斐閣

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作品情報

発売日: 2020年04月07日
ISBN: 9784641174566

240ページ

出版社からの紹介

学業の悩みから生活習慣の乱れ,恋愛と性の問題まで,大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の1冊。

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