ツボぐりぐりストレッチ

ツボぐりぐりストレッチ

著: 柴 雅仁
出版社: ナツメ社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発売日: 2020年06月15日
ISBN: 9784816368592

128ページ

出版社からの紹介

Twitterでフォロワー11万人超の柴雅仁氏が、全国の不調を抱える人のために送り出した一冊。腰痛や膝痛、肩こりなどに悩む人は多いはずです。これらのつらい痛みを緩和するために、ツボを刺激しながらのストレッチをおすすめするのが本書です。不調箇所に対応するための方法を写真でわかりやすく解説。

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